主要題名-中文:第十二式-推波助浪（分類號CABE_12）
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- 資料識別：
- 登錄號:CPU_12
- 資料類型：
- 民俗技藝
- 影音
- 主題與關鍵字：
- 太極十八式
- 武術技藝
- 描述：
- 中文說明:（１）將上舉的雙手向前上方扑，然後屈肘，置胸前，掌心朝外，身體重心往右腳移，前腳跟著地，腳趾抬起，同時吸氣。 （２）重心前移到左腳上，全腳掌著地，上體前移，右腳趾著地，腳跟抬起，兩掌向前推出，齊眼高，同時呼氣。 要點：兩手後縮時，重心後移，同時吸氣。兩手推掌時，重心前移，同時呼氣。動作好像海浪一樣在波動。練習六次。
- 英文說明:Previous form leads directly into this one. (1) Push you hands forward and up, then bend your elbows and draw them into your chest with your palms facing out toward the front. Shift your center of gravity to your right foot. Plant the heel of your forward foot firmly on the ground and raise the toes. Perform this movement while breathing in. (2) Shift your center of gravity to your left foot, planting the entire foot firmly on the ground as you shift your upper torso forward. Plant the toes of your right foot firmly on the ground as you raise the heel. Push your hands forward and up to eye-level. Perform this movement while breathing out. Key points: When drawing your arms back, shift your center of gravity back while breathing in. When pushing your hands forward, shift your center of gravity forward while breathing out. This form resembles one ocean wave after another. Perform this form six times.
- 日期：
- 館藏日期:2006/10/26
- 管理權：
- 典藏國家:中華民國
- 典藏單位:台灣民俗文物館
授權聯絡窗口
- 台中市民俗公園台灣民俗文物館
柯怡華
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