魔鬼訓練營 球員大翻修:職棒成棒集訓 根除壞習慣 基本動作反覆操
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- 資料類型：
- 文字
- 著作者：
- 記者賈亦珍╱高雄左訓報導
- 主題與關鍵字：
- 體育新聞
- 描述：
- 中華成棒培訓隊昨天放假前，教練團讓他們吃了一頓「體能大餐」，並舉行五十公尺及五千公尺的兩項測驗；執行教練謝明勇宣布，十三日收假時，必須比測驗成績好，而且體重每重一公斤，就跑操場一個小時，每名培訓隊員都知道，這個年難過了。昨天上午中華隊先做了熱身操，再跑操場兩圈，教練林華韋先讓他們跑一趟一百公尺，兩趟五十公尺，五趟卅公尺，接署進行五十公尺及五千公尺測驗，蔡昆祥在五十公尺以六秒○二奪魁，黃信福在五千公尺以廿分十九秒一三第一。中華隊在已完成的兩周集訓中，進行了五十公尺、一千五百公尺及五千公尺等三項測驗，蔡昆祥千五第一、五千第三、五十第一，成績最好；黃文博千五第二、五千第二、五十第五，也相當不錯；黃信福五千第一、千五第三顯示耐力相當好。無論職棒或業餘棒球，基本動作是否紮實，對選手是最重要的事。職棒時報鷹隊由日本職棒廣島隊請來的教練團，每天的菜單中最重的一道菜即是基本動作，反覆地做、不停地做，日本教練告訴這些心存懷疑的球員：「熟能生巧。」鷹隊投手蔡明宏的感想是，以前自己接受到的訓練是「速成教學」，日本教練帶來的則是密集式魔鬼式教學，內容卻簡單不過，都是基本動作，看起來不起眼，學起來卻很紮實。中華成棒培訓隊進入左訓兩周來，教練開出的菜單也是「基本動作」，自小即不重視基本動作訓練的結果是，讓中華隊教練團教得很累，什麼都得從頭教起，而且由於積習已深，改起來特別難。以中華培訓隊內野手為例，教練團目前的評估是只有林岳亮基本動作較好，其他的選手都要大改。但拚命操基本動作的結果，僅僅兩周，球員已深感收穫豐碩。陳該發覺得，打擊時不怎麼用力，球也打得很遠；謝富貴在改正一些姿勢上的缺點後，則感覺投球輕鬆多了。中華成棒培訓隊員韓振興及蔡泓澤，都因腰椎受傷申請退訓。韓振興是第五腰椎受傷，在報到時就申請退訓，並退出中華培訓隊返家養傷；蔡泓澤則是第三腰椎裂傷，第四及第五腰椎距離過近，並伴隨有肌肉拉傷，前天也向執行教練謝明勇提出退訓申請。這兩名選手都是內野手，蔡泓澤且被視為接替童琮輝一壘守備的不二人選，兩人的退訓對中華培訓隊的內野陣容將有影響。俊國熊職棒隊昨天與前三商虎隊捕手涂忠男簽約，涂忠男自職棒五年起將成為熊隊一員，仍擔任捕手。
- 出版者：
- 聯合報
- 日期：
- 1994-02-06
- 格式：
- XML檔
- 來源：
- http://ndap.dils.tku.edu.tw:8080/ndap/querynews2.jsp?id=54379
- 語言：
- 中文
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- 淡江大學資訊與圖書館學研究所-台灣棒球運動珍貴新聞檔案數位資料館 http://ndap.dils.tku.edu.tw/
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