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主要題名-中文:第五式-定步倒卷肱(分類號CABE_05)

主要題名-中文:第五式-定步倒卷...

.   (1) While in the horse stance with your hands crossed in front of your lower abdomen, turn your palms.....more

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主要題名-中文:第五式-定步倒卷肱(分類號CABE_05)

主要題名-中文:第五式-定步倒卷...

.   (1) While in the horse stance with your hands crossed in front of your lower abdomen, turn your palms.....more

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主要題名-中文:第十八式-按掌平氣(分類號CABE_18)

主要題名-中文:第十八式-按掌平...

。手一提一按算一次。 英文說明:Previous form leads directly into this one. Stand erect with hands in front of lower.....more

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主要題名-中文:第十八式-按掌平氣(分類號CABE_18)

主要題名-中文:第十八式-按掌平...

。手一提一按算一次。 英文說明:Previous form leads directly into this one. Stand erect with hands in front of lower.....more

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主要題名-中文:第二式-開闊胸懷(分類號CABE_02)

主要題名-中文:第二式-開闊胸懷...

directly into this one.   (1) Your hands should now be low in front of your trunk. Now, raise them.....more

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主要題名-中文:第二式-開闊胸懷(分類號CABE_02)

主要題名-中文:第二式-開闊胸懷...

directly into this one.   (1) Your hands should now be low in front of your trunk. Now, raise them.....more

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主要題名-中文:第十七式-踏步拍球(分類號CABE_17)

主要題名-中文:第十七式-踏步拍...

motion with your right arm in front of your right shoulder. Perform this movement while breathing.....more

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主要題名-中文:第十七式-踏步拍球(分類號CABE_17)

主要題名-中文:第十七式-踏步拍...

motion with your right arm in front of your right shoulder. Perform this movement while breathing.....more

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主要題名-中文:第四式-輪臂分雲(分類號CABE_04)

主要題名-中文:第四式-輪臂分雲...

so that they face downward. Sweep your right hand down your right side to in front of you so.....more

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主要題名-中文:第四式-輪臂分雲(分類號CABE_04)

主要題名-中文:第四式-輪臂分雲...

so that they face downward. Sweep your right hand down your right side to in front of you so.....more

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主要題名-中文:第十一式-撈海觀天(分類號CABE_11)

主要題名-中文:第十一式-撈海觀...

(This is a “bow stance”). Lean forward with your body and bring your hands in front of your left knee and cross.....more

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主要題名-中文:第十一式-撈海觀天(分類號CABE_11)

主要題名-中文:第十一式-撈海觀...

(This is a “bow stance”). Lean forward with your body and bring your hands in front of your left knee and cross.....more

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主要題名-中文:第十六式-環轉飛輪(分類號CABE_16)

主要題名-中文:第十六式-環轉飛...

in front of lower abdomen.   (1) Extend your arms out straight and sweep them up and to the left as y.....more

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主要題名-中文:第十六式-環轉飛輪(分類號CABE_16)

主要題名-中文:第十六式-環轉飛...

in front of lower abdomen.   (1) Extend your arms out straight and sweep them up and to the left as y.....more

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主要題名-中文:第九式-轉腰推掌(分類號CABE_09)

主要題名-中文:第九式-轉腰推掌...

torso to the right. Push your flat left hand out hard in front of you. Perform this movement while.....more

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