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主要題名-中文:第三式-揮舞彩虹...
facing downward. This movement should be made while breathing in. (3) Shift your center of gravity.....more
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主要題名-中文:第三式-揮舞彩虹...
facing downward. This movement should be made while breathing in. (3) Shift your center of gravity.....more
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主要題名-中文:單鞭（分類號CACP...
掌向外，推掌。 英文說明:A mixture of colored powder and glue (3:2 ratio) is cooked together. From five to eight.....more
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主要題名-中文:野馬分鬃式（分類...
氣。 2.左轉身，成左弓箭步，兩手掌心相對，左上右下如捧一球於胸前然。 3.右轉身，成右弓箭步，兩手順勢分開，左下右上。吸氣。 4.兩手掌心相對，右上左下如捧一球於胸前然。呼氣。 5.左轉身，成右弓箭.....more
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主要題名-中文:雲手式（分類號CA...
，雙手屈肘直立，掌心朝內。呼氣。 3.右轉身，成右弓箭步，右手向右劃圓，左手虛托於右肘下。吸氣。 4.左轉身，成正前馬步，左手屈肘直立，右手虛托於左肘下。呼氣。 5.左轉身，成左弓箭步，左手向右劃圓，右.....more
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主要題名-中文:公平式（分類號CA...
姿勢﹕站立–下屈–站立 動作﹕(1)站立–提手。 (2)下屈–兩手由外而內，下伸。手心朝內。 (3)站立–兩手對舉，平舉而上。手心朝上。 (4)手掌過肩後，翻手，手心朝下。 (5)兩手對舉，平舉而上.....more
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主要題名-中文:起太極（分類號CA...
文說明:面向﹕正南 姿勢﹕站立–蹲坐–站立–蹲坐–站立。 動作﹕(1)站立–提手。 (2)下蹲–由外而內成下十字手，手心朝下。 (3)站起–上十字手，手心朝前。 (4)下蹲–由內而外成下十字手，手心朝.....more
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主要題名-中文:攬雀尾（分類號CA...
向右跨一步，成騎馬步，右手手心朝內，雲手拂向右側方，目光隨右手注視，頭頸轉向右側。 (3)右弓箭步–成右弓箭步，轉右手，手心朝外，向右推掌。 英文說明:After the plaster.....more
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主要題名-中文:單鞭（分類號CACP...
掌向外，推掌。 英文說明:A mixture of colored powder and glue (3:2 ratio) is cooked together. From five to eight.....more
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主要題名-中文:野馬分鬃式（分類...
氣。 2.左轉身，成左弓箭步，兩手掌心相對，左上右下如捧一球於胸前然。 3.右轉身，成右弓箭步，兩手順勢分開，左下右上。吸氣。 4.兩手掌心相對，右上左下如捧一球於胸前然。呼氣。 5.左轉身，成右弓箭.....more
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主要題名-中文:雲手式（分類號CA...
，雙手屈肘直立，掌心朝內。呼氣。 3.右轉身，成右弓箭步，右手向右劃圓，左手虛托於右肘下。吸氣。 4.左轉身，成正前馬步，左手屈肘直立，右手虛托於左肘下。呼氣。 5.左轉身，成左弓箭步，左手向右劃圓，右.....more
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主要題名-中文:第六式-湖心劃船...
breathing out. (3) When your hands go as far back behind you as they can, straighten your waist and raise.....more
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主要題名-中文:第六式-湖心劃船...
breathing out. (3) When your hands go as far back behind you as they can, straighten your waist and raise.....more
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主要題名-中文:第四式-輪臂分雲...
of the left with the palm facing toward you. (3) Begin sweeping your hands upward. Turn your palms.....more
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主要題名-中文:第四式-輪臂分雲...
of the left with the palm facing toward you. (3) Begin sweeping your hands upward. Turn your palms.....more
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