春訓 群虎加強敏捷度
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- 資料識別：
- T0073072.xml
- 資料類型：
- 文字
- 著作者：
- 記者李國彥╱台北-台東電話採訪
- 主題與關鍵字：
- 職棒職籃
- 描述：
- 三商虎職棒隊昨天完成「個人整備」的前半階段春訓，今天休假，明天展開「協防作戰」的後半階段春訓，直到下月八日的熱身賽。原本最令三商隊總教練宅和擔心的事是，他怕群虎在為期六天的舊曆年假中大吃大喝，將前段春訓成果泡湯。但收假後磅體重的結果，除五人體重不增反減外，其他人的「公斤數」都和放假前一樣。五位體重下降的球員分別是翁豐堉、涂鴻欽、林琨瀚、童琮輝及沈俊忠，其中以沈俊忠減少兩公斤最多，宅和相當滿意。體能教練李杜宏表示，在後段春訓中，仍將持續要求球員體能，但重點將放在「敏捷」及「速度」兩項。訓練方式包括折返跑、短距離衝刺及跳繩，訓練內容將較前半階段「量減強度增」，例如長距離跑步雖減少，卅至五十公尺衝刺、壘包間的轉彎練習量將加多，李杜宏表示，因為球員們的體能狀況已達水準，僅需將爆發力及敏捷性完全激發出來。
- 出版者：
- 聯合報
- 日期：
- 1996-02-26
- 格式：
- XML檔
- 來源：
- http://ndap.dils.tku.edu.tw:8080/ndap/querynews2.jsp?id=73072
- 語言：
- 中文
- 關聯：
- 淡江大學資訊與圖書館學研究所-台灣棒球運動珍貴新聞檔案數位資料館 http://ndap.dils.tku.edu.tw/
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