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主要題名-中文:第十六式-環轉飛輪(分類號CABE_16)

主要題名-中文:第十六式-環轉飛...

breathing in. Breathe out as your arms sweep back down from above your head. Do this twice in succession.....more

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主要題名-中文:第十六式-環轉飛輪(分類號CABE_16)

主要題名-中文:第十六式-環轉飛...

breathing in. Breathe out as your arms sweep back down from above your head. Do this twice in succession.....more

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主要題名-中文:第八式-轉體望月(分類號CABE_08)

主要題名-中文:第八式-轉體望月...

that you are looking back over your left shoulder. Do this while breathing in. Return to the original.....more

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主要題名-中文:第八式-轉體望月(分類號CABE_08)

主要題名-中文:第八式-轉體望月...

that you are looking back over your left shoulder. Do this while breathing in. Return to the original.....more

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主要題名-中文:第一式-起勢調息(分類號CABE_01)

主要題名-中文:第一式-起勢調息...

to approximately 150 degrees. Make sure your knees do not go past the tips of your toes. Gently lower hands.....more

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主要題名-中文:第一式-起勢調息(分類號CABE_01)

主要題名-中文:第一式-起勢調息...

to approximately 150 degrees. Make sure your knees do not go past the tips of your toes. Gently lower hands.....more

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主要題名-中文:第五式-定步倒卷肱(分類號CABE_05)

主要題名-中文:第五式-定步倒卷...

that your hands brush past each other in front of you. Do this with the left and right sides in turn.....more

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主要題名-中文:第五式-定步倒卷肱(分類號CABE_05)

主要題名-中文:第五式-定步倒卷...

that your hands brush past each other in front of you. Do this with the left and right sides in turn.....more

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