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主要題名-中文:第五式-定步倒卷肱(分類號CABE_05)

主要題名-中文:第五式-定步倒卷...

in and exhale when pushing hand forward. Perform this form six times. 登錄號:CPU_05 .....more

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主要題名-中文:第七式-肩前托球(分類號CABE_07)

主要題名-中文:第七式-肩前托球...

actions smoothly. Perform this form six times. 登錄號:CPU_07 .....more

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主要題名-中文:第二式-開闊胸懷(分類號CABE_02)

主要題名-中文:第二式-開闊胸懷...

this form six times. Inhaling once and exhaling once is to be considered one cycle. 登錄號:CPU_02 .....more

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主要題名-中文:第六式-湖心劃船(分類號CABE_06)

主要題名-中文:第六式-湖心劃船...

arms. Breathe out when bending at the waists. Perform this form six times. 登錄號:CPU_06 .....more

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主要題名-中文:第十一式-撈海觀天(分類號CABE_11)

主要題名-中文:第十一式-撈海觀...

as possible. Perform this form six times. 登錄號:CPU_11 .....more

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主要題名-中文:第九式-轉腰推掌(分類號CABE_09)

主要題名-中文:第九式-轉腰推掌...

as the other is pulled back exerting similar amounts of energy. Perform this form six times. 登錄號:CPU_09 .....more

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主要題名-中文:第八式-轉體望月(分類號CABE_08)

主要題名-中文:第八式-轉體望月...

as your hands, waist, and head will go without raising your heel. Perform this form six times. 登錄號:CPU.....more

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主要題名-中文:第十二式-推波助浪(分類號CABE_12)

主要題名-中文:第十二式-推波助...

. This form resembles one ocean wave after another. Perform this form six times. 登錄號:CPU_12 .....more

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主要題名-中文:第十式-馬步雲手(分類號CABE_10)

主要題名-中文:第十式-馬步雲手...

watching the movements of only the higher hand. Perform this form six times. 登錄號:CPU_10 .....more

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主要題名-中文:第十三式-飛鴿展翅(分類號CABE_13)

主要題名-中文:第十三式-飛鴿展...

when sweeping your arms back; exhale when sweeping them forward. Perform this form six times. 登錄號:CPU.....more

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主要題名-中文:第十六式-環轉飛輪(分類號CABE_16)

主要題名-中文:第十六式-環轉飛...

. Coordinate the movements of your arms and waist with your breathing. 登錄號:CPU_16 .....more

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主要題名-中文:第十五式-大雁飛翔(分類號CABE_15)

主要題名-中文:第十五式-大雁飛...

this form six times. Squatting once and standing up once should be counted as one cycle. 登錄號:CPU_15 .....more

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主要題名-中文:第十八式-按掌平氣(分類號CABE_18)

主要題名-中文:第十八式-按掌平...

of the arms and one downward push is one cycle. 登錄號:CPU_18 .....more

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主要題名-中文:第十七式-踏步拍球(分類號CABE_17)

主要題名-中文:第十七式-踏步拍...

is one cycle. 登錄號:CPU_17 .....more

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