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靜坐冥想清塵訓練且看成效:陽...

，可使動作靈活籟打擊判斷正確，揮棒速度及協調性增加。心智訓練是利用「冥想」，加強心理建設，以意識控制行動。簡曜輝說，接受過心智訓練的球員，在靜坐時，腦海中可顯現什麼球路用什麼方法打，什麼球路要用何種方法.....more

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