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，那容易引起骨折。為避免臀部和大腿受傷，應該在長褲裡面穿滑進用短褲(有伸縮性能短褲)。滑進法三種(1)頭部滑進(Head slide)：手比腳敏捷，觸壘較正確，撲倒時不要減速，利用胸部滑行。(2)單.....more
